В конце лета наступает сезон самой большой ягоды арбуза. Один из самых сочных и сладких праздников - День арбуза - отмечается 3 августа.
На базе Комплексного центра специалисты по социальной работе отделения социального сопровождения и оказания консультативной помощи угостили сочными дольками арбуза проживающих Специального дома для одиноких престарелых и рассказали о содержащихся в ней витаминах.
Мякоть арбуза богата бета–каротином, витаминами В9, С, минералами: калий, хлор, алюминий, натрий, медь, кальций, магний, кремний, рубидий и бор. На 90% ягода состоит из воды.
Лакомство принесет пользу вашему организму: укрепляет иммунитет, улучшает зрение, повышает настроение, утоляет жажду, укрепляет сердечно-сосудистую систему, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины из организма, улучшает пищеварение.
Информацию на сайт подготовила специалист по социальной работе Булгакова В.В.