На базе МБУ «КЦСОН Губкинского городского округа» для слушателей Университета Третьего возраста в рамках региональной программы «Активное долголетие» состоялось тренинговое занятие на сплочение группы «Мы команда!».
Сплочение – это возможность для команды стать единым целым для достижений конкретных целей и задач. Для отдыхающих общие цели – плодотворное общение, познание нового, получение определённых знаний и навыков, снятие эмоционального напряжения и многое другое. И для того, чтобы более эффективно добиваться этих целей, все нуждаются в поддержке, которую можно получить именно в своей группе! Ведь только сплоченный коллектив добивается многих вершин и побед!
Тренинг проходил в 3 фазы:
Фаза контакта. Цель – установление благоприятного психологического климата в группе, разминка. Упражнения: «Говорящие руки», «А вы знаете я…».
Фаза лабильности. Цель – формирование активного рабочего настроя, диагностика психологической атмосферы в группе. Упражнения: «Вавилонская башня», рисуночный тест «За круглым столом».
Фаза заключительная. Цель – подведение итогов, снятие напряжения. Упражнения: «Круг», «Подарки группе».
Благодаря таким занятиям, люди почтенного возраста получают знания по данной теме, снимают эмоциональное напряжение, улучшают настроение, поднимают самооценку и самозначимость, снимают барьеры и зажимы, приобретают чувство сплочённости и взаимоуважения.
Информацию на сайт подготовила психолог Капустинская О.И.
