МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» Губкинского городского округа

В рамках Единой декады физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и проекта «ВМЕСТЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ» в Комплексном центре социального обслуживания населения была организована физкультминутка на рабочем месте.

Все сотрудники под руководством дипломированных фитнес-инструкторов центра выполняли различные физические упражнения.Упражнения подбирались с учетом моделирования трудовых действий сотрудников. Использовался максимально простой и доступный комплекс упражнений: ходьба на месте, потягивания, наклоны, повороты, приседания.

Для поддержания здоровья не нужны изнурительные часы, а необходимы лишь интенсивные бодрые минуты. Физкультминутка в течение рабочего дня поможет избежать проблем со здоровьем и зарядиться энергией на целый день.

 

 

 

 

Информацию на сайт подготовила специалист по социальной работе Бежина В.С.