Для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов состоялась встреча со специалистами Центра семейной медицины.
Слушатели Университета третьего возраста познакомились с инструктором лечебной физкультуры, психологом и врачом-терапевтом. Каждый специалист рассказал гражданам серебряного возраста об особенностях поддержания здоровья после выхода на пенсию. Вместе с инструктором ЛФК присутствующие выполнили два вида гимнастики – когнитивную, направленную на активизацию мозговой деятельности, и суставную, которая необходима для общего тонуса и подвижности суставов в течение дня. Психолог Центра семейной медицины рассказала о том, как поддерживать когнитивные функции, эмоциональное состояние, формировать новые нейронные связи в пожилом возрасте, а также какие хобби и формы досуга подойдут при том или ином нарушении здоровья. Врач-терапевт рассказал о диспансеризации – для чего она нужна и как часто необходимо проходить обследование, а также о способах наблюдения за своим здоровьем в домашних условиях.
Встреча была по-настоящему полезной и, что немаловажно, актуальной. Все участники поблагодарили специалистов Центра семейной медицины и узнали множество ценной информации о своем здоровье и его сохранении.
