МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» Губкинского городского округа

В связи с установившейся хорошей погодой на территории Комплексного центра социального обслуживания населения для граждан серебряного возраста проводятся оздоровительные мероприятия на открытом воздухе. Сегодня состоялось занятие по дыхательной гимнастике «Ци-гун» с участием Юшиной Светланы Витальевны, фитнес-инструктора Комплексного центра. Слушатели Университета Третьего возраста практикуют различные физические упражнения для поддержания здоровья, например, скандинавскую ходьбу или лечебную физическую культуру. Ци-гун позволяет без тяжелых физических нагрузок и изматывающих тренировок поддерживать общее состояние организма и замедлить возрастные изменения. Участники мероприятия остались довольны. Они зарядились энергией и хорошим нас