МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» Губкинского городского округа

Здоровье — это большой дар, без которого трудно сделать жизнь счастливой, интересной и долгой. Здоровье потерять легко, вернуть же его очень трудно.
Именно под таким девизом работает инструктор ЛФК Комплексного центра социального обслуживания населения Подколзина Е. М.

1 августа для слушателей Университета Третьего возраста Екатерина Михайловна провела комплекс упражнений с гимнастическими палками для укрепления мышц плечевого пояса.

Гимнастика оказывает тонизирующее влияние на нервную систему, улучшает процессы обмена веществ, стимулирует функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поддерживает полноценность двигательных навыков и умений.

Ежедневное проведение гимнастических упражнений позволяет не только притормозить процесс старения, но и восстановить утраченные функции, а также улучшить качество жизни пожилого человека.

Слушатели с пользой провели время на свежем воздухе и получили заряд бодрости на весь день!