В рамках муниципального проекта «Активный город 60+» на территории сквера по улице Горького проведена утренняя зарядка для граждан пожилого возраста. Несмотря на прохладную погоду, на тренировку пришло много желающих.
Утренний звонок будильника, потом еще пятнадцать минут в кровати, душ, чашка горячего напитка и завтрак — у каждого человека свой утренний ритуал, выработанный годами. Но чувство бодрости приходит далеко не сразу.
Физическая нагрузка до завтрака сжигает больше калорий, чем в другое время суток. Это лучшее средство, чтобы снять сонливость, усталость, зарядиться позитивом и настроить свой организм на самую продуктивную деятельность в течение дня.
Ждем вас на следующее занятие на том же месте в понедельник, 6 мая, в 9:00!
![](/uploads/image/2024/04/22-04-4/72d0a440-4887-49f4-9a6b-3a4386b662f7___kopiya.jpg)
![](/uploads/image/2024/04/22-04-4/abc5c45d-cfeb-44cc-aa35-f26611e93b41___kopiya.jpg)
![](/uploads/image/2024/04/22-04-4/b1c12045-49ad-4d6c-8d5e-998533a1c24b___kopiya.jpg)
Информацию на сайт подготовила культорганизатор Телегина В.В.