МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» Губкинского городского округа

В рамках муниципального проекта «Активный город 60+» на территории сквера по улице Горького проведена утренняя зарядка для граждан пожилого возраста. Несмотря на прохладную погоду, на тренировку пришло много желающих.

Утренний звонок будильника, потом еще пятнадцать минут в кровати, душ, чашка горячего напитка и завтрак — у каждого человека свой утренний ритуал, выработанный годами. Но чувство бодрости приходит далеко не сразу.

Физическая нагрузка до завтрака сжигает больше калорий, чем в другое время суток. Это лучшее средство, чтобы снять сонливость, усталость, зарядиться позитивом и настроить свой организм на самую продуктивную деятельность в течение дня.

Ждем вас на следующее занятие на том же месте в понедельник, 6 мая, в 9:00!

Информацию на сайт подготовила культорганизатор Телегина В.В.