В рамках муниципального проекта «Активный город 60+» в Комплексном центре социального обслуживания населения была проведено теоретическое занятие «Со спортом по жизни» с участием инструктора по физической культуре и спорту Ковех Ивана Васильевича.
На мероприятии говорили о важности спорта. Всем известно, что физическая культура играет важную роль в жизни каждого человека. Без физической активности замедляется рост у детей, развитие умственных способностей, внутренних органов и систем. В зрелом возрасте физическая культура помогает реализовывать «амбициозные» планы, усиливает интеллектуальный, физический, духовный потенциал человека. В серебряном возрасте физическая культура помогает поддерживать хорошее состояние здоровья и рационально использовать имеющиеся резервы организма.
Иван Васильевич рассказал о нервных точках, которые находятся по всему телу, способах снятия напряжения и боли с помощью массажа за 30 минут. Участники были очень активными и повторяли техники за тренером, после окончания мероприятия все ушли в хорошем настроении.
Информацию на сайт подготовила культорганизатор Телегина В.В.
