В рамках муниципального проекта «Активный город 60+» отдыхающие отделения дневного пребывания выполнили дыхательную гимнастику по методике Александры Стрельниковой.
Подобные занятия стали регулярными в программе «Университета Третьего Возраста» не с проста. Во-первых, при правильном выполнении комплекса упражнений улучшения самочувствия отмечает вся группа. Во-вторых, процесс физической активности поднимает настроение и доставляет море позитивных ощущений гражданам пожилого возраста.
- Дыхательная гимнастика сегодня — это большой спасательный круг для тех, кто не ленится посвятить 10 минут в день, когда угодно, где угодно, без лекарств, без ингаляторов, без всего, - поясняет медицинская сестра Екатерина Чекрыгина.
![](/uploads/image/2024/04/24-04-1/IMG_8014___kopiya.jpg)
![](/uploads/image/2024/04/24-04-1/IMG_8025___kopiya.jpg)
Информацию на сайт подготовила методист Траянова И.Ц.