МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» Губкинского городского округа

В рамках муниципального проекта «Активный город 60+» отдыхающие отделения дневного пребывания выполнили дыхательную гимнастику по методике Александры Стрельниковой.

Подобные занятия стали регулярными в программе «Университета Третьего Возраста» не с проста. Во-первых, при правильном выполнении комплекса упражнений улучшения самочувствия отмечает вся группа. Во-вторых, процесс физической активности поднимает настроение и доставляет море позитивных ощущений гражданам пожилого возраста.

- Дыхательная гимнастика сегодня — это большой спасательный круг для тех, кто не ленится посвятить 10 минут в день, когда угодно, где угодно, без лекарств, без ингаляторов, без всего, - поясняет медицинская сестра Екатерина Чекрыгина.

Информацию на сайт подготовила методист Траянова И.Ц.