5 мая 2017 года на «Ветеранском дворике» Комплексного центра социального обслуживания населения, ко Дню Победы прошла фитнес-акция для пожилых граждан «Победа! Одна на всех!».
Все мы знаем, как важны физические упражнения и пожилые люди, занимающиеся ими – не исключение. С возрастом уровень активности человека постепенно снижается, что ведет к ускоренному старению, нарушению работы организма и появлению различных заболеваний.
Фитнес-зарядка улучшает кровообращение, работу мозга, тренирует мышечную, костную и дыхательную системы, ускоряет обмен веществ. Зарядка также укрепляет нервную и сердечно-сосудистую системы, тем самым, являясь лучшим способом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Под руководством инструктора ЛФК Подколзиной Е.М. пенсионеры, ведут активный образ жизни. Специальный комплекс упражнений для пожилых людей положительно влияет на все процессы в организме, повышает качество жизни и улучшает самочувствие.
Фитнес-зарядка прошла в теплой дружеской атмосфере, все участники получили заряд бодрости, оптимизма и хорошее настроение, поздравили друг друга и наступающим Днём Победы!
 |
 |
 |
|
Фото на память участников фитнес – акции
«Победа! Одна на всех!»
|
