МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» Губкинского городского округа

Инструктор по лечебной физкультуре Комплексного центра социального обслуживания населения, Подколзина Екатерина подготовила для получателей услуг комплекс упражнений "Йога для начинающих", разработанный специально с учетом физиологических особенностей людей зрелого возраста. Для людей старшего возраста йога полезна тем, что уменьшает боли в суставах, возвращает правильную осанку и гибкость телу, улучшает кровообращение, помогает нормализовать артериальное давление, возвращает душе молодость и помогает заново открыть для себя этот чудесный мир.