МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» Губкинского городского округа

В городском парке культуры и отдыха состоялась дыхательная гимнастика по методике А. Стрельникой в рамках проекта «ПЯТЬАктивНостей» для граждан старшего возраста и инвалидов Губкинского городского округа, которую провела Юшина Светлана Витальевна, медицинская сестра по массажу.

Пенсионеры с воодушевлением выполняли комплекс упражнений направленных на правильное дыхание, разрабатывали легкие, и даже узнали, как подтянуть свое тело с помощью этой методики. Все упражнения проходили в медленном темпе с учетом возрастных особенностей занимающихся. По словам пенсионеров, они сразу ощутили эффект от упражнений - через 10 минут занятий появилась бодрость и легкость в теле, дыхание стало облегченным, повысилась работоспособность, улучшилось настроение.
#ВМЕСТЕсМоимГородом #ВМЕСТЕсМеталлоинвестом #@vmeste.metalloinvest