В рамках муниципального проекта «Активный город 60+» в Комплексном центре социального обслуживания населения прошло обучающие занятие по скандинавской ходьбе «Тропа здоровья». Мероприятие направлено на обучение граждан для дальнейшего применения знаний при создании спортивных мероприятий во дворах Губкинского городского округа.
Инструктор ЛФК Екатерина Подколзина познакомила будущих спортивных тренеров с основными азами скандинавской ходьба. Особое внимание она уделила правильному положению рук во время занятий и длине самих палок.
После инструктажа все выполнили разминку, которая является основой безопасной тренировки. Все желающие смогли задать Екатерине вопросы и получить на них развернутые ответы.
Всю механику действий закрепили прогулкой на свежем воздухе с пользой для здоровья. Екатерина уверена, что ее будущие тренеры смогут заряжать положительными эмоциями и бодростью духа всех жителей не только своего двора, но города в целом!
Информацию на сайт подготовила специалист по социальной работе Чуркина Ю.А.
